Wiedz, co masz na talerzu
Onion soup, gratinated with cheese
Kalorie i wartości odżywcze
42
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany2,9 g
Tłuszcz2,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 42 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 2,9 g 1%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 473 mg 21%
- Cholesterol 4,2 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12,3 µg 1%
- Witamina C 2,8 mg 3%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina E 0,13 mg 1%
- Witamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,13 mg 1%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 11,2 µg 3%
- Witamina B12 0,08 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 59,9 mg 5%
- Żelazo 0,25 mg 1%
- Magnez 8,2 mg 2%
- Fosfor 43,7 mg 3%
- Potas 102 mg 2%
- Cynk 0,37 mg 3%
- Miedź 0,09 mg 9%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1,2 µg 2%
- Jod 2,2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2 g | 2,9 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1 g | 1,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3 g | 4,4 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4,1 g | 5,9 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5,1 g | 7,3 g | 5,7 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Onion soup, gratinated with cheese
Ile kalorii ma 100 g produktu Onion soup, gratinated with cheese?
100 g produktu Onion soup, gratinated with cheese zawiera 42 kcal, w tym 2 g białka, 2,9 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Onion soup, gratinated with cheese?
50 g produktu Onion soup, gratinated with cheese zawiera 21 kcal, w tym 1 g białka, 1,5 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Onion soup, gratinated with cheese?
150 g produktu Onion soup, gratinated with cheese zawiera 63 kcal, w tym 3 g białka, 4,4 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Onion soup, gratinated with cheese?
200 g produktu Onion soup, gratinated with cheese zawiera 84 kcal, w tym 4,1 g białka, 5,9 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Onion soup, gratinated with cheese?
250 g produktu Onion soup, gratinated with cheese zawiera 105 kcal, w tym 5,1 g białka, 7,3 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 3233 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
