Wiedz, co masz na talerzu

Onion soup, french, gratinated with bread and cheese

Kalorie i wartości odżywcze

105
kaloriekcal na 100 g
Białko4,2 g
Węglowodany7,3 g
Tłuszcz6,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 105 kcal —
  • Białko 4,2 g 8%
  • Węglowodany 7,3 g 3%
  • Tłuszcz 6,4 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 2,3 g 11%
  • Błonnik 0,7 g 2%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sód 493 mg 21%
  • Cholesterol 8,1 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 23 µg 3%
  • Witamina C 2,2 mg 2%
  • Witamina D 0,02 µg 0%
  • Witamina E 0,75 mg 5%
  • Witamina K 5 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 0,19 mg 1%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Foliany (B9) 12,6 µg 3%
  • Witamina B12 0,16 µg 7%

Składniki mineralne

  • Wapń 110 mg 8%
  • Żelazo 0,37 mg 2%
  • Magnez 10,5 mg 2%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Potas 88,6 mg 2%
  • Cynk 0,61 mg 6%
  • Miedź 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 2,8 µg 5%
  • Jod 7,8 µg 5%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1054,2 g7,3 g6,4 g
50 g50 g532,1 g3,6 g3,2 g
150 g150 g1586,3 g11 g9,7 g
200 g200 g2108,4 g15 g13 g
250 g250 g26311 g18 g16 g

Pytania o produkt: Onion soup, french, gratinated with bread and cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Onion soup, french, gratinated with bread and cheese?

100 g produktu Onion soup, french, gratinated with bread and cheese zawiera 105 kcal, w tym 4,2 g białka, 7,3 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Onion soup, french, gratinated with bread and cheese?

50 g produktu Onion soup, french, gratinated with bread and cheese zawiera 53 kcal, w tym 2,1 g białka, 3,6 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Onion soup, french, gratinated with bread and cheese?

150 g produktu Onion soup, french, gratinated with bread and cheese zawiera 158 kcal, w tym 6,3 g białka, 11 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Onion soup, french, gratinated with bread and cheese?

200 g produktu Onion soup, french, gratinated with bread and cheese zawiera 210 kcal, w tym 8,4 g białka, 15 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Onion soup, french, gratinated with bread and cheese?

250 g produktu Onion soup, french, gratinated with bread and cheese zawiera 263 kcal, w tym 11 g białka, 18 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32615 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika