Wiedz, co masz na talerzu
Nasi goreng z jajkiem
Kalorie i wartości odżywcze
144
kaloriekcal na 100 g
Białko4,4 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz3,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 144 kcal —
- Białko 4,4 g 9%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 3,9 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,4 g | 22 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,2 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 6,6 g | 34 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 8,8 g | 45 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 11 g | 56 g | 9,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Nasi goreng z jajkiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Nasi goreng z jajkiem?
100 g produktu Nasi goreng z jajkiem zawiera 144 kcal, w tym 4,4 g białka, 22 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nasi goreng z jajkiem?
50 g produktu Nasi goreng z jajkiem zawiera 72 kcal, w tym 2,2 g białka, 11 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nasi goreng z jajkiem?
150 g produktu Nasi goreng z jajkiem zawiera 216 kcal, w tym 6,6 g białka, 34 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Nasi goreng z jajkiem?
200 g produktu Nasi goreng z jajkiem zawiera 288 kcal, w tym 8,8 g białka, 45 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Nasi goreng z jajkiem?
250 g produktu Nasi goreng z jajkiem zawiera 360 kcal, w tym 11 g białka, 56 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 471 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
