Wiedz, co masz na talerzu

Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat

Kalorie i wartości odżywcze

39
kaloriekcal na 100 g
Białko5,7 g
Węglowodany0,2 g
Tłuszcz1,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 39 kcal —
  • Białko 5,7 g 11%
  • Węglowodany 0,2 g 0%
  • Tłuszcz 1,2 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
  • Błonnik 2,7 g 10%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 6 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Ryboflawina (B2) 0,83 mg 64%
  • Niacyna (B3) 8,8 mg 55%
  • Witamina B6 0,4 mg 24%
  • Foliany (B9) 0 µg 0%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 3 mg 0%
  • Żelazo 0,42 mg 2%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Potas 500 mg 11%
  • Cynk 0,75 mg 7%
  • Selen 20 µg 36%
  • Jod 0,45 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g395,7 g0,2 g1,2 g
50 g50 g202,9 g0,1 g0,6 g
150 g150 g598,6 g0,2 g1,8 g
200 g200 g7811 g0,3 g2,4 g
250 g250 g9814 g0,4 g3 g

Pytania o produkt: Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

100 g produktu Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat zawiera 39 kcal, w tym 5,7 g białka, 0,2 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

50 g produktu Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat zawiera 20 kcal, w tym 2,9 g białka, 0,1 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

150 g produktu Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat zawiera 59 kcal, w tym 8,6 g białka, 0,2 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

200 g produktu Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat zawiera 78 kcal, w tym 11 g białka, 0,3 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

250 g produktu Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat zawiera 98 kcal, w tym 14 g białka, 0,4 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) X1190 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika