Wiedz, co masz na talerzu
Mrożone danie: wieprzowina w sosie azjatyckim
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone danie, danie azjatyckie, zawiera czosnek z miodem oraz słodko-kwaśne, podgrzane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 212 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 28 g 10%
- Tłuszcz 6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 18 g —
- Sód 330 mg 14%
- Cholesterol 23,4 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 29 µg 3%
- Witamina C 1,8 mg 2%
- Witamina D 0,04 µg 0%
- Witamina E 0,89 mg 6%
- Witamina K 27,9 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 3,8 mg 24%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,44 mg 9%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 24,8 µg 6%
- Witamina B12 0,07 µg 3%
- Cholina 32,5 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 10,1 mg 1%
- Żelazo 0,95 mg 5%
- Magnez 15,4 mg 4%
- Fosfor 97,3 mg 8%
- Potas 186 mg 4%
- Cynk 0,69 mg 6%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 14,2 µg 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 10 g | 28 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5,2 g | 14 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 16 g | 42 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 423 | 21 g | 57 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 529 | 26 g | 71 g | 15 g |
Podobne produkty
- Mrożone danie azjatyckie z panierowanym kurczakiemsos azjatycki (zawiera general tao, słodko-kwaśny i cytrynowy), podgrzany177 kcal / 100 g
- Kurczak warzywa i ryż z sosem azjatyckimmrożone danie, danie azjatyckie, zawiera sezam, orzechy nerkowca, teriyaki, imbir, tajskie, podgrzane110 kcal / 100 g
- Mrożone danie: słodko-kwaśny kurczak z warzywami i ryżemdanie azjatyckie, kurczak, warzywa i ryż, sos słodko-kwaśny, podgrzane125 kcal / 100 g
- Makaron z kurczakiem warzywami i sosem azjatyckimmrożone danie, danie azjatyckie, zawiera teriyaki, tajskie orzechowe, chow mein, pad thai, sezam, podgrzane115 kcal / 100 g
- Gotowe danie z wieprzowiną i warzywamiz ryżem159 kcal / 100 g
- Wieprzowina w sosie karmelowympakowane wstępnie136 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mrożone danie: wieprzowina w sosie azjatyckim
Ile kalorii ma 100 g produktu Mrożone danie: wieprzowina w sosie azjatyckim?
100 g produktu Mrożone danie: wieprzowina w sosie azjatyckim zawiera 212 kcal, w tym 10 g białka, 28 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mrożone danie: wieprzowina w sosie azjatyckim?
50 g produktu Mrożone danie: wieprzowina w sosie azjatyckim zawiera 106 kcal, w tym 5,2 g białka, 14 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mrożone danie: wieprzowina w sosie azjatyckim?
150 g produktu Mrożone danie: wieprzowina w sosie azjatyckim zawiera 318 kcal, w tym 16 g białka, 42 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mrożone danie: wieprzowina w sosie azjatyckim?
200 g produktu Mrożone danie: wieprzowina w sosie azjatyckim zawiera 423 kcal, w tym 21 g białka, 57 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mrożone danie: wieprzowina w sosie azjatyckim?
250 g produktu Mrożone danie: wieprzowina w sosie azjatyckim zawiera 529 kcal, w tym 26 g białka, 71 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7973 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
