Wiedz, co masz na talerzu
Mózg jagnięcy
Kalorie i wartości odżywcze
różne mięsa i podroby, ugotowane, duszone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 145 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 134 mg 6%
- Cholesterol 2043 mg 681%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 12 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,99 mg 20%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 9,3 µg 385%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 337 mg 27%
- Potas 205 mg 4%
- Cynk 1,4 mg 12%
- Miedź 0,21 mg 23%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 12 µg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 1 porcja | 85 g | 123 | 11 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 porcje | 170 g | 247 | 21 g | 0 g | 17 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 62 | 5,3 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porcje | 255 g | 370 | 32 g | 0 g | 26 g |
| 4 porcje | 340 g | 493 | 43 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,3 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 31 g | 0 g | 25 g |
Podobne produkty
- Cielęcy móżdżekpodroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone136 kcal / 100 g
- Serce jagnięcepodroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone185 kcal / 100 g
- Nerki jagnięcepodroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone137 kcal / 100 g
- Język jagnięcypodroby i produkty uboczne, gotowane, duszone275 kcal / 100 g
- Mózg cielęcyduszone136 kcal / 100 g
- Wątroba jagnięcapodroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone220 kcal / 100 g
- Płuca jagnięcepodroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone113 kcal / 100 g
- Mózg wołowysurowe143 kcal / 100 g
- Trzustka jagnięcamięsa różne i podroby, ugotowane, duszone234 kcal / 100 g
- Cielęcina mózggotowane135 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mózg jagnięcy
Ile kalorii ma 100 g produktu Mózg jagnięcy?
100 g produktu Mózg jagnięcy zawiera 145 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Mózg jagnięcy?
1 porcja (85 g) produktu Mózg jagnięcy zawiera 123 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Mózg jagnięcy?
2 porcje (170 g) produktu Mózg jagnięcy zawiera 247 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Mózg jagnięcy?
½ porcji (42,5 g) produktu Mózg jagnięcy zawiera 62 kcal, w tym 5,3 g białka, 0 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Mózg jagnięcy?
3 porcje (255 g) produktu Mózg jagnięcy zawiera 370 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Mózg jagnięcy?
4 porcje (340 g) produktu Mózg jagnięcy zawiera 493 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mózg jagnięcy?
50 g produktu Mózg jagnięcy zawiera 73 kcal, w tym 6,3 g białka, 0 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mózg jagnięcy?
150 g produktu Mózg jagnięcy zawiera 218 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172526 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
