Wiedz, co masz na talerzu
Mózg jagnięcy
Kalorie i wartości odżywcze
podroby i produkty uboczne, ugotowane, smażone na patelni
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 273 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 22 g 28%
- Tłuszcze nasycone 5,7 g 28%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 157 mg 7%
- Cholesterol 2504 mg 835%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 23 mg 26%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacyna (B3) 4,6 mg 28%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 31%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 24,1 µg 1004%
Składniki mineralne
- Wapń 21 mg 2%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 495 mg 40%
- Potas 358 mg 8%
- Cynk 2 mg 18%
- Miedź 0,48 mg 53%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 12 µg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 1 porcja | 85 g | 232 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 2 porcje | 170 g | 464 | 29 g | 0 g | 38 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 116 | 7,2 g | 0 g | 9,4 g |
| 3 porcje | 255 g | 696 | 43 g | 0 g | 57 g |
| 4 porcje | 340 g | 928 | 58 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8,5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 34 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 42 g | 0 g | 56 g |
Podobne produkty
- Cielęcy móżdżekpodroby i produkty uboczne, ugotowane, smażone na patelni213 kcal / 100 g
- Mózg wołowysurowe143 kcal / 100 g
- Mózg cielęcysmażone na patelni213 kcal / 100 g
- Wątroba jagnięcapodroby i produkty uboczne, ugotowane, smażone na patelni238 kcal / 100 g
- Serce jagnięcepodroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone185 kcal / 100 g
- Cielęcina mózggotowane135 kcal / 100 g
- Trzustka jagnięcamięsa różne i podroby, ugotowane, duszone234 kcal / 100 g
- Płuca jagnięcepodroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone113 kcal / 100 g
- Nerki jagnięcepodroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone137 kcal / 100 g
- Język jagnięcypodroby i produkty uboczne, gotowane, duszone275 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mózg jagnięcy
Ile kalorii ma 100 g produktu Mózg jagnięcy?
100 g produktu Mózg jagnięcy zawiera 273 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Mózg jagnięcy?
1 porcja (85 g) produktu Mózg jagnięcy zawiera 232 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Mózg jagnięcy?
2 porcje (170 g) produktu Mózg jagnięcy zawiera 464 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Mózg jagnięcy?
½ porcji (42,5 g) produktu Mózg jagnięcy zawiera 116 kcal, w tym 7,2 g białka, 0 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Mózg jagnięcy?
3 porcje (255 g) produktu Mózg jagnięcy zawiera 696 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Mózg jagnięcy?
4 porcje (340 g) produktu Mózg jagnięcy zawiera 928 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 75 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mózg jagnięcy?
50 g produktu Mózg jagnięcy zawiera 137 kcal, w tym 8,5 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mózg jagnięcy?
150 g produktu Mózg jagnięcy zawiera 410 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174350 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
