Wiedz, co masz na talerzu
Morszczuk
Kalorie i wartości odżywcze
morski, gotowany, z sosem pomidorowym (pomidor, z olejem, cebula i czosnek), bez soli
93
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany1 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 93 kcal —
- Białko 16 g 33%
- Węglowodany 1 g 0%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Błonnik 0,5 g 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 16 g | 1 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8,2 g | 0,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 25 g | 1,4 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 33 g | 1,9 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 41 g | 2,4 g | 7,5 g |
Podobne produkty
- Morszczuk z białym sosemRyba morska, gotowana, mąka pszenna, masło i mleko, bez soli113 kcal / 100 g
- Morszczuk europejskisurowy83 kcal / 100 g
- Morszczuk białymrożone, surowe
- Morszczuk chilijskigotowany108 kcal / 100 g
- Panierowany morszczukryba morska, jajko i bułka tarta, smażona na oleju sojowym, solona263 kcal / 100 g
- Mleszmieszane gatunki, pieczone115 kcal / 100 g
- Rybamorska, filet lub stek, gotowana, z sosem pomidorowym (pomidor z olejem, cebulą i czosnkiem), niesolona108 kcal / 100 g
- Gulasz z morszczukaryba morska, z cebulą, pomidorem i papryką, z olejem, niesolona138 kcal / 100 g
- Filet z morszczukaryba morska, smażona na oleju, niesolona184 kcal / 100 g
- Biała ryba morskagotowana, z sosem pomidorowym (pomidor, olej, cebula i czosnek), niesolona114 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Morszczuk
Ile kalorii ma 100 g produktu Morszczuk?
100 g produktu Morszczuk zawiera 93 kcal, w tym 16 g białka, 1 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Morszczuk?
50 g produktu Morszczuk zawiera 47 kcal, w tym 8,2 g białka, 0,5 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Morszczuk?
150 g produktu Morszczuk zawiera 140 kcal, w tym 25 g białka, 1,4 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Morszczuk?
200 g produktu Morszczuk zawiera 186 kcal, w tym 33 g białka, 1,9 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Morszczuk?
250 g produktu Morszczuk zawiera 233 kcal, w tym 41 g białka, 2,4 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0426E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
