Wiedz, co masz na talerzu
Morele mrożone
Kalorie i wartości odżywcze
słodzone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 98 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 84 µg 9%
- Witamina C 9 mg 10%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,8 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,9 mg 5%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potas 229 mg 5%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 0,7 g | 23 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 242 g | 237 | 1,7 g | 55 g | 0,2 g |
| 2 porcje | 484 g | 474 | 3,4 g | 111 g | 0,5 g |
| ½ porcji | 121 g | 119 | 0,8 g | 28 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 726 g | 711 | 5,1 g | 166 g | 0,7 g |
| 4 porcje | 968 g | 949 | 6,8 g | 222 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 1,1 g | 34 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 1,4 g | 46 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 1,8 g | 57 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Morela mrożonasłodzona98 kcal / 100 g
- Mrożone brzoskwiniew plastrach, słodzone94 kcal / 100 g
- Morelesurowe48 kcal / 100 g
- Mrożona brzoskwinia w plastrachsłodzone94 kcal / 100 g
- Mrożone truskawkiniesłodzone35 kcal / 100 g
- Morela suszonasiarkowana, niegotowana241 kcal / 100 g
- Czereśnia słodka mrożonasłodzony89 kcal / 100 g
- Truskawka mrożonasłodzona, w plastrach96 kcal / 100 g
- Morele w syropie połówkize skórką, w soku, stałe i płynne48 kcal / 100 g
- Suszona morelasuszona252 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Morele mrożone
Ile kalorii ma 100 g produktu Morele mrożone?
100 g produktu Morele mrożone zawiera 98 kcal, w tym 0,7 g białka, 23 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (242 g) produktu Morele mrożone?
1 porcja (242 g) produktu Morele mrożone zawiera 237 kcal, w tym 1,7 g białka, 55 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (484 g) produktu Morele mrożone?
2 porcje (484 g) produktu Morele mrożone zawiera 474 kcal, w tym 3,4 g białka, 111 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (121 g) produktu Morele mrożone?
½ porcji (121 g) produktu Morele mrożone zawiera 119 kcal, w tym 0,8 g białka, 28 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (726 g) produktu Morele mrożone?
3 porcje (726 g) produktu Morele mrożone zawiera 711 kcal, w tym 5,1 g białka, 166 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (968 g) produktu Morele mrożone?
4 porcje (968 g) produktu Morele mrożone zawiera 949 kcal, w tym 6,8 g białka, 222 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Morele mrożone?
50 g produktu Morele mrożone zawiera 49 kcal, w tym 0,4 g białka, 12 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Morele mrożone?
150 g produktu Morele mrożone zawiera 147 kcal, w tym 1,1 g białka, 34 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171703 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
