Wiedz, co masz na talerzu
Mleko skondensowane odtłuszczone
Kalorie i wartości odżywcze
w puszce, nierozcieńczone, 0,2% tłuszczu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 78 kcal —
- Białko 7,6 g 15%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sód 115 mg 5%
- Cholesterol 4 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 126 µg 14%
- Witamina C 30,7 mg 34%
- Witamina D 3,7 µg 18%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacyna (B3) 0,17 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,74 mg 15%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,24 µg 10%
- Cholina 25,2 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 290 mg 22%
- Żelazo 0,29 mg 2%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potas 332 mg 7%
- Cynk 0,9 mg 8%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 7,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 11 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 15 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 19 g | 28 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Słodzone mleko skondensowane odtłuszczonez puszki, (około 0,2% tłuszczu)274 kcal / 100 g
- Odtłuszczone mleko zagęszczone niesłodzonez puszki, (<0,5% tłuszczu)76 kcal / 100 g
- Mleko skondensowane2% tłuszczu, z dodatkiem witaminy a i witaminy d107 kcal / 100 g
- Mleko zagęszczone niesłodzone odtłuszczone w puszkachz dodatkiem witaminy A i witaminy D78 kcal / 100 g
- Odtłuszczone mleko w proszkukrowie351 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny odtłuszczonyodtłuszczony46 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mleko skondensowane odtłuszczone
Ile kalorii ma 100 g produktu Mleko skondensowane odtłuszczone?
100 g produktu Mleko skondensowane odtłuszczone zawiera 78 kcal, w tym 7,6 g białka, 11 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mleko skondensowane odtłuszczone?
50 g produktu Mleko skondensowane odtłuszczone zawiera 39 kcal, w tym 3,8 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mleko skondensowane odtłuszczone?
150 g produktu Mleko skondensowane odtłuszczone zawiera 117 kcal, w tym 11 g białka, 17 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mleko skondensowane odtłuszczone?
200 g produktu Mleko skondensowane odtłuszczone zawiera 156 kcal, w tym 15 g białka, 23 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mleko skondensowane odtłuszczone?
250 g produktu Mleko skondensowane odtłuszczone zawiera 195 kcal, w tym 19 g białka, 28 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 112 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
