Wiedz, co masz na talerzu
Mięso jarząbka kanadyjskiego
Kalorie i wartości odżywcze
rodzimy, surowy
109
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 109 kcal —
- Białko 24 g 48%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 53 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 46,9 µg 5%
- Witamina E 0,12 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 3 mg 0%
- Żelazo 4 mg 22%
- Magnez 30 mg 7%
- Fosfor 189 mg 15%
- Potas 327 mg 7%
- Cynk 0,9 mg 8%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 20 µg 36%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 24 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 36 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 48 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 60 g | 0 g | 2,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Mięso jarząbka kanadyjskiego
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso jarząbka kanadyjskiego?
100 g produktu Mięso jarząbka kanadyjskiego zawiera 109 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso jarząbka kanadyjskiego?
50 g produktu Mięso jarząbka kanadyjskiego zawiera 55 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso jarząbka kanadyjskiego?
150 g produktu Mięso jarząbka kanadyjskiego zawiera 164 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso jarząbka kanadyjskiego?
200 g produktu Mięso jarząbka kanadyjskiego zawiera 218 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso jarząbka kanadyjskiego?
250 g produktu Mięso jarząbka kanadyjskiego zawiera 273 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5934 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
