Wiedz, co masz na talerzu
Mięso jarząbka kanadyjskiego
Kalorie i wartości odżywcze
rodzimy, ugotowany
132
kaloriekcal na 100 g
Białko27 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 132 kcal —
- Białko 27 g 54%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 50 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Wapń 38 mg 3%
- Żelazo 4,4 mg 24%
- Magnez 33 mg 8%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potas 272 mg 6%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,3 mg 33%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 30 µg 55%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 27 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 41 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 54 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 68 g | 0 g | 5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Mięso jarząbka kanadyjskiego
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso jarząbka kanadyjskiego?
100 g produktu Mięso jarząbka kanadyjskiego zawiera 132 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso jarząbka kanadyjskiego?
50 g produktu Mięso jarząbka kanadyjskiego zawiera 66 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso jarząbka kanadyjskiego?
150 g produktu Mięso jarząbka kanadyjskiego zawiera 198 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso jarząbka kanadyjskiego?
200 g produktu Mięso jarząbka kanadyjskiego zawiera 264 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso jarząbka kanadyjskiego?
250 g produktu Mięso jarząbka kanadyjskiego zawiera 330 kcal, w tym 68 g białka, 0 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5935 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
