Wiedz, co masz na talerzu
Meatloaf, beef steak, cream
Kalorie i wartości odżywcze
192
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany6,3 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 192 kcal —
- Białko 17 g 35%
- Węglowodany 6,3 g 2%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 4,5 g 23%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 465 mg 20%
- Cholesterol 72,6 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 47,8 µg 5%
- Witamina C 0,65 mg 1%
- Witamina D 0,38 µg 2%
- Witamina E 0,56 mg 4%
- Witamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 4,2 mg 26%
- Witamina B6 0,35 mg 21%
- Foliany (B9) 8,6 µg 2%
- Witamina B12 1 µg 43%
Składniki mineralne
- Wapń 30,4 mg 2%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potas 348 mg 7%
- Cynk 3 mg 27%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 15,3 µg 28%
- Jod 35,2 µg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 17 g | 6,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 8,7 g | 3,2 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 26 g | 9,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 35 g | 13 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 44 g | 16 g | 26 g |
Podobne produkty
- Meatloaf beef steak water164 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince cream oven-baked192 kcal / 100 g
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Meatloaf, beef steak, cream
Ile kalorii ma 100 g produktu Meatloaf, beef steak, cream?
100 g produktu Meatloaf, beef steak, cream zawiera 192 kcal, w tym 17 g białka, 6,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Meatloaf, beef steak, cream?
50 g produktu Meatloaf, beef steak, cream zawiera 96 kcal, w tym 8,7 g białka, 3,2 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Meatloaf, beef steak, cream?
150 g produktu Meatloaf, beef steak, cream zawiera 288 kcal, w tym 26 g białka, 9,5 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Meatloaf, beef steak, cream?
200 g produktu Meatloaf, beef steak, cream zawiera 384 kcal, w tym 35 g białka, 13 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Meatloaf, beef steak, cream?
250 g produktu Meatloaf, beef steak, cream zawiera 480 kcal, w tym 44 g białka, 16 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7173 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
