Wiedz, co masz na talerzu
Beef steak stew, cooking cream
Kalorie i wartości odżywcze
117
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany2,6 g
Tłuszcz5,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 117 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 2,6 g 1%
- Tłuszcz 5,9 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0,1 g 1%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 220 mg 10%
- Cholesterol 35,5 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 26,3 µg 3%
- Witamina C 0,37 mg 0%
- Witamina D 0,24 µg 1%
- Witamina E 0,63 mg 4%
- Witamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
- Witamina B6 0,26 mg 15%
- Foliany (B9) 1,8 µg 0%
- Witamina B12 0,55 µg 23%
Składniki mineralne
- Wapń 18 mg 1%
- Żelazo 1,9 mg 10%
- Magnez 16,9 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potas 259 mg 6%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,8 µg 18%
- Jod 15,2 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 13 g | 2,6 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 6,6 g | 1,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 20 g | 3,8 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 26 g | 5,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 33 g | 6,4 g | 15 g |
Podobne produkty
- Beef steak stew thickened97 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots109 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak cream192 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Ham vegetable gravy milk creme fraiche171 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince cream oven-baked192 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Beef steak stew, cooking cream
Ile kalorii ma 100 g produktu Beef steak stew, cooking cream?
100 g produktu Beef steak stew, cooking cream zawiera 117 kcal, w tym 13 g białka, 2,6 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beef steak stew, cooking cream?
50 g produktu Beef steak stew, cooking cream zawiera 59 kcal, w tym 6,6 g białka, 1,3 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beef steak stew, cooking cream?
150 g produktu Beef steak stew, cooking cream zawiera 176 kcal, w tym 20 g białka, 3,8 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Beef steak stew, cooking cream?
200 g produktu Beef steak stew, cooking cream zawiera 234 kcal, w tym 26 g białka, 5,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Beef steak stew, cooking cream?
250 g produktu Beef steak stew, cooking cream zawiera 293 kcal, w tym 33 g białka, 6,4 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7160 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
