Wiedz, co masz na talerzu

Meatball, minced elk, oven-baked

Kalorie i wartości odżywcze

165
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany7 g
Tłuszcz6,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 165 kcal —
  • Białko 19 g 38%
  • Węglowodany 7 g 3%
  • Tłuszcz 6,3 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 2,7 g 14%
  • Błonnik 0,4 g 1%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sód 362 mg 16%
  • Cholesterol 80,9 mg 27%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 51,3 µg 6%
  • Witamina C 0,92 mg 1%
  • Witamina D 0,38 µg 2%
  • Witamina E 0,87 mg 6%
  • Witamina K 3,3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Ryboflawina (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacyna (B3) 3,9 mg 25%
  • Witamina B6 0,53 mg 31%
  • Foliany (B9) 12,9 µg 3%
  • Witamina B12 4,2 µg 174%

Składniki mineralne

  • Wapń 32,5 mg 3%
  • Żelazo 3 mg 17%
  • Magnez 27,7 mg 7%
  • Fosfor 222 mg 18%
  • Potas 376 mg 8%
  • Cynk 3,9 mg 35%
  • Miedź 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 7,5 µg 14%
  • Jod 28,3 µg 19%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g16519 g7 g6,3 g
50 g50 g839,6 g3,5 g3,2 g
150 g150 g24829 g11 g9,5 g
200 g200 g33038 g14 g13 g
250 g250 g41348 g17 g16 g

Pytania o produkt: Meatball, minced elk, oven-baked

Ile kalorii ma 100 g produktu Meatball, minced elk, oven-baked?

100 g produktu Meatball, minced elk, oven-baked zawiera 165 kcal, w tym 19 g białka, 7 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Meatball, minced elk, oven-baked?

50 g produktu Meatball, minced elk, oven-baked zawiera 83 kcal, w tym 9,6 g białka, 3,5 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Meatball, minced elk, oven-baked?

150 g produktu Meatball, minced elk, oven-baked zawiera 248 kcal, w tym 29 g białka, 11 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Meatball, minced elk, oven-baked?

200 g produktu Meatball, minced elk, oven-baked zawiera 330 kcal, w tym 38 g białka, 14 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Meatball, minced elk, oven-baked?

250 g produktu Meatball, minced elk, oven-baked zawiera 413 kcal, w tym 48 g białka, 17 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34439 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika