Wiedz, co masz na talerzu

McDonald's Big Mac

Kalorie i wartości odżywcze

257
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz15 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 257 kcal —
  • Białko 12 g 24%
  • Węglowodany 18 g 7%
  • Tłuszcz 15 g 19%
  • Tłuszcze nasycone 3,8 g 19%
  • Błonnik 1,6 g 6%
  • Cukry 4 g —
  • Sód 460 mg 20%
  • Cholesterol 36 mg 12%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 0,4 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
  • Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
  • Foliany (B9) 46 µg 12%
  • Witamina B12 0,88 µg 37%

Składniki mineralne

  • Wapń 116 mg 9%
  • Żelazo 2 mg 11%
  • Magnez 20 mg 5%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Potas 181 mg 4%
  • Cynk 1,9 mg 17%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,21 mg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g25712 g19 g15 g
1 porcja219 g56326 g41 g33 g
2 porcje438 g112652 g81 g66 g
½ porcji109,5 g28113 g20 g16 g
3 porcje657 g168878 g121 g98 g
4 porcje876 g2251104 g162 g131 g
50 g50 g1295,9 g9,2 g7,5 g
150 g150 g38618 g28 g22 g
200 g200 g51424 g37 g30 g
250 g250 g64330 g46 g37 g

Pytania o produkt: McDonald's Big Mac

Ile kalorii ma 100 g produktu McDonald's Big Mac?

100 g produktu McDonald's Big Mac zawiera 257 kcal, w tym 12 g białka, 19 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (219 g) produktu McDonald's Big Mac?

1 porcja (219 g) produktu McDonald's Big Mac zawiera 563 kcal, w tym 26 g białka, 41 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (438 g) produktu McDonald's Big Mac?

2 porcje (438 g) produktu McDonald's Big Mac zawiera 1126 kcal, w tym 52 g białka, 81 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (109,5 g) produktu McDonald's Big Mac?

½ porcji (109,5 g) produktu McDonald's Big Mac zawiera 281 kcal, w tym 13 g białka, 20 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (657 g) produktu McDonald's Big Mac?

3 porcje (657 g) produktu McDonald's Big Mac zawiera 1688 kcal, w tym 78 g białka, 121 g węglowodanów i 98 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (876 g) produktu McDonald's Big Mac?

4 porcje (876 g) produktu McDonald's Big Mac zawiera 2251 kcal, w tym 104 g białka, 162 g węglowodanów i 131 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu McDonald's Big Mac?

50 g produktu McDonald's Big Mac zawiera 129 kcal, w tym 5,9 g białka, 9,2 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu McDonald's Big Mac?

150 g produktu McDonald's Big Mac zawiera 386 kcal, w tym 18 g białka, 28 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 170720 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika