Wiedz, co masz na talerzu
Masło jabłkowe
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 173 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 41 g 15%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 35 g —
- Sód 15 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0,6 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,05 mg 0%
- Witamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,08 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,05 mg 1%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 2,1 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,31 mg 2%
- Magnez 4 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potas 91 mg 2%
- Cynk 0,06 mg 1%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 0,4 g | 41 g | 0,3 g |
| 1 porcja | 17 g | 29 | 0,1 g | 7 g | 0,1 g |
| 2 porcje | 34 g | 59 | 0,1 g | 14 g | 0,1 g |
| ½ porcji | 8,5 g | 15 | 0 g | 3,5 g | 0 g |
| 3 porcje | 51 g | 88 | 0,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 4 porcje | 68 g | 118 | 0,3 g | 28 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 0,6 g | 62 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 0,8 g | 82 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 1 g | 102 g | 0,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Masło jabłkowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Masło jabłkowe?
100 g produktu Masło jabłkowe zawiera 173 kcal, w tym 0,4 g białka, 41 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (17 g) produktu Masło jabłkowe?
1 porcja (17 g) produktu Masło jabłkowe zawiera 29 kcal, w tym 0,1 g białka, 7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (34 g) produktu Masło jabłkowe?
2 porcje (34 g) produktu Masło jabłkowe zawiera 59 kcal, w tym 0,1 g białka, 14 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (8,5 g) produktu Masło jabłkowe?
½ porcji (8,5 g) produktu Masło jabłkowe zawiera 15 kcal, w tym 0 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (51 g) produktu Masło jabłkowe?
3 porcje (51 g) produktu Masło jabłkowe zawiera 88 kcal, w tym 0,2 g białka, 21 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (68 g) produktu Masło jabłkowe?
4 porcje (68 g) produktu Masło jabłkowe zawiera 118 kcal, w tym 0,3 g białka, 28 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Masło jabłkowe?
50 g produktu Masło jabłkowe zawiera 87 kcal, w tym 0,2 g białka, 21 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Masło jabłkowe?
150 g produktu Masło jabłkowe zawiera 260 kcal, w tym 0,6 g białka, 62 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168816 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
