Wiedz, co masz na talerzu
Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 9 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 1,4 g 1%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 1,3 g —
- Sód 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 20 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,2 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potas 84 mg 2%
- Cynk 0,07 mg 1%
- Selen 0,18 µg 0%
- Jod 0,44 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 9 | 0,4 g | 1,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0,2 g | 0,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 14 | 0,6 g | 2,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 18 | 0,8 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 23 | 1 g | 3,5 g | 0,1 g |
Podobne produkty
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Swede peeled drained27 kcal / 100 g
- Potato flesh floury drained mashed62 kcal / 100 g
- Asparagus stalk drained21 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added
Ile kalorii ma 100 g produktu Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added?
100 g produktu Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added zawiera 9 kcal, w tym 0,4 g białka, 1,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added?
50 g produktu Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added zawiera 5 kcal, w tym 0,2 g białka, 0,7 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added?
150 g produktu Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added zawiera 14 kcal, w tym 0,6 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added?
200 g produktu Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added zawiera 18 kcal, w tym 0,8 g białka, 2,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added?
250 g produktu Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added zawiera 23 kcal, w tym 1 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) X57 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
