Wiedz, co masz na talerzu
Mangold
Kalorie i wartości odżywcze
w konserwie
17
kaloriekcal na 100 g
Białko1,8 g
Węglowodany2,3 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 17 kcal —
- Białko 1,8 g 4%
- Węglowodany 2,3 g 1%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,3 g 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,8 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,9 g | 1,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2,7 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 3,6 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 4,5 g | 5,8 g | 0,2 g |
Podobne produkty
- Boćwinasurowa21 kcal / 100 g
- Liść boćwinygotowany29 kcal / 100 g
- Burakkonserwowany29 kcal / 100 g
- Burakikonserwowane, opakowanie standardowe, części stałe i płyn30 kcal / 100 g
- Szpinakw puszce21 kcal / 100 g
- Łodyga boćwinybez liści, surowe13 kcal / 100 g
- Liście rzepykonserwowe, niesolone19 kcal / 100 g
- Buraki marynowanekonserwowane, część stała i płyn65 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mangold
Ile kalorii ma 100 g produktu Mangold?
100 g produktu Mangold zawiera 17 kcal, w tym 1,8 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mangold?
50 g produktu Mangold zawiera 9 kcal, w tym 0,9 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mangold?
150 g produktu Mangold zawiera 26 kcal, w tym 2,7 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mangold?
200 g produktu Mangold zawiera 34 kcal, w tym 3,6 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mangold?
250 g produktu Mangold zawiera 43 kcal, w tym 4,5 g białka, 5,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 2359 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
