Wiedz, co masz na talerzu
Makrela
Kalorie i wartości odżywcze
morska, przygotowana w sosie z octu, oleju i przypraw, niesolona
185
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz9,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 185 kcal —
- Białko 24 g 49%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 9,7 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 24 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 37 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 61 g | 0 g | 24 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Makrela
Ile kalorii ma 100 g produktu Makrela?
100 g produktu Makrela zawiera 185 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makrela?
50 g produktu Makrela zawiera 93 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makrela?
150 g produktu Makrela zawiera 278 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Makrela?
200 g produktu Makrela zawiera 370 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Makrela?
250 g produktu Makrela zawiera 463 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0048E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
