Wiedz, co masz na talerzu

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing

Kalorie i wartości odżywcze

159
kaloriekcal na 100 g
Białko4,3 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz4,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 159 kcal —
  • Białko 4,3 g 9%
  • Węglowodany 24 g 9%
  • Tłuszcz 4,2 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
  • Błonnik 1,4 g 5%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sód 239 mg 10%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 4 µg 0%
  • Witamina C 1,8 mg 2%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,42 mg 3%
  • Witamina K 12,4 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 56 µg 14%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 6,7 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 8 mg 1%
  • Żelazo 0,99 mg 6%
  • Magnez 14 mg 3%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Potas 50 mg 1%
  • Cynk 0,39 mg 4%
  • Miedź 0,08 mg 9%
  • Selen 19,6 µg 36%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1594,3 g24 g4,2 g
1 porcja204 g3248,8 g50 g8,5 g
2 porcje408 g64918 g99 g17 g
½ porcji102 g1624,4 g25 g4,2 g
3 porcje612 g97326 g149 g26 g
4 porcje816 g129735 g198 g34 g
50 g50 g802,2 g12 g2,1 g
150 g150 g2396,5 g36 g6,2 g
200 g200 g3188,6 g49 g8,3 g
250 g250 g39811 g61 g10 g

Pytania o produkt: Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing

Ile kalorii ma 100 g produktu Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

100 g produktu Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing zawiera 159 kcal, w tym 4,3 g białka, 24 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (204 g) produktu Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

1 porcja (204 g) produktu Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing zawiera 324 kcal, w tym 8,8 g białka, 50 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (408 g) produktu Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

2 porcje (408 g) produktu Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing zawiera 649 kcal, w tym 18 g białka, 99 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (102 g) produktu Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

½ porcji (102 g) produktu Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing zawiera 162 kcal, w tym 4,4 g białka, 25 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (612 g) produktu Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

3 porcje (612 g) produktu Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing zawiera 973 kcal, w tym 26 g białka, 149 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (816 g) produktu Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

4 porcje (816 g) produktu Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing zawiera 1297 kcal, w tym 35 g białka, 198 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

50 g produktu Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing zawiera 80 kcal, w tym 2,2 g białka, 12 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

150 g produktu Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing zawiera 239 kcal, w tym 6,5 g białka, 36 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58148113 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika