Wiedz, co masz na talerzu
Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 120 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 9 g 3%
- Tłuszcz 5,9 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 2,6 g —
- Sód 340 mg 15%
- Cholesterol 45,8 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 26,3 µg 3%
- Witamina C 0,97 mg 1%
- Witamina D 0,71 µg 4%
- Witamina E 0,44 mg 3%
- Witamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 10,7 µg 3%
- Witamina B12 0,55 µg 23%
Składniki mineralne
- Wapń 65,8 mg 5%
- Żelazo 0,86 mg 5%
- Magnez 19,5 mg 5%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potas 173 mg 4%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 9,3 µg 17%
- Jod 30,8 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 7,5 g | 9 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,7 g | 4,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 11 g | 14 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 15 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 19 g | 23 g | 15 g |
Podobne produkty
- Macaroni and pork beef mince casserole low-fat milk whole wheat macaroni124 kcal / 100 g
- Macaroni and beef mince casserole fat-free milk whole wheat macaroni113 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni
Ile kalorii ma 100 g produktu Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
100 g produktu Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni zawiera 120 kcal, w tym 7,5 g białka, 9 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
50 g produktu Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni zawiera 60 kcal, w tym 3,7 g białka, 4,5 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
150 g produktu Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni zawiera 180 kcal, w tym 11 g białka, 14 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
200 g produktu Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni zawiera 240 kcal, w tym 15 g białka, 18 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
250 g produktu Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni zawiera 300 kcal, w tym 19 g białka, 23 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34955 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
