Wiedz, co masz na talerzu

Łopatka wołowa

Kalorie i wartości odżywcze

bez tłuszczu, gotowana, z zielonym groszkiem i marchewką, z sosem pomidorowym, pomidorem, olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona

123

kaloriekcal na 100 g

Białko16 g

Węglowodany3,3 g

Tłuszcz4,8 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	123	16 g	3,3 g	4,8 g
50 g	50 g	62	8 g	1,7 g	2,4 g
150 g	150 g	185	24 g	5 g	7,2 g
200 g	200 g	246	32 g	6,6 g	9,6 g
250 g	250 g	308	40 g	8,3 g	12 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Łopatka wołowa?

100 g produktu Łopatka wołowa zawiera 123 kcal, w tym 16 g białka, 3,3 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Łopatka wołowa?

50 g produktu Łopatka wołowa zawiera 62 kcal, w tym 8 g białka, 1,7 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Łopatka wołowa?

150 g produktu Łopatka wołowa zawiera 185 kcal, w tym 24 g białka, 5 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Łopatka wołowa?

200 g produktu Łopatka wołowa zawiera 246 kcal, w tym 32 g białka, 6,6 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Łopatka wołowa?

250 g produktu Łopatka wołowa zawiera 308 kcal, w tym 40 g białka, 8,3 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0434F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika