Wiedz, co masz na talerzu
Kremowy sos
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowany ze śmietany i/lub maślanki oraz oleju, o obniżonej kaloryczności
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 160 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 7 g 3%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 5,7 g —
- Sód 833 mg 36%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 0,4 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,5 mg 16%
- Witamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,02 mg 0%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0,07 µg 3%
- Cholina 16 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,13 mg 1%
- Magnez 2 mg 0%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potas 36 mg 1%
- Cynk 0,04 mg 0%
- Miedź 0 mg 0%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 1,5 g | 7 g | 14 g |
| 1 porcja | 15 g | 24 | 0,2 g | 1,1 g | 2,1 g |
| 2 porcje | 30 g | 48 | 0,5 g | 2,1 g | 4,2 g |
| ½ porcji | 7,5 g | 12 | 0,1 g | 0,5 g | 1,1 g |
| 3 porcje | 45 g | 72 | 0,7 g | 3,2 g | 6,3 g |
| 4 porcje | 60 g | 96 | 0,9 g | 4,2 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 0,8 g | 3,5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 2,3 g | 11 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 3 g | 14 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 3,8 g | 18 g | 35 g |
Podobne produkty
- Kremowy sos do sałatekzrobione ze śmietany i/lub maślanki i oleju, o obniżonej zawartości kalorii160 kcal / 100 g
- Dressing do sałatki maślankowylekki202 kcal / 100 g
- Włoski sos do sałateko obniżonej wartości kalorycznej200 kcal / 100 g
- Sos francuski do sałateko obniżonej wartości kalorycznej227 kcal / 100 g
- Francuski sos do sałateko obniżonej kaloryczności227 kcal / 100 g
- Śmietanowy dressing do sałatekdo sałatek127 kcal / 100 g
- Kwaśny dressingbez tłuszczu maślanego, ukwaszone, typ kremu nadziewanego178 kcal / 100 g
- Sos śmietanowyz ziołami181 kcal / 100 g
- Krem sałatkowy25% oleju278 kcal / 100 g
- Dressing sałatkowy20% oleju, z jogurtem258 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kremowy sos
Ile kalorii ma 100 g produktu Kremowy sos?
100 g produktu Kremowy sos zawiera 160 kcal, w tym 1,5 g białka, 7 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (15 g) produktu Kremowy sos?
1 porcja (15 g) produktu Kremowy sos zawiera 24 kcal, w tym 0,2 g białka, 1,1 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (30 g) produktu Kremowy sos?
2 porcje (30 g) produktu Kremowy sos zawiera 48 kcal, w tym 0,5 g białka, 2,1 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (7,5 g) produktu Kremowy sos?
½ porcji (7,5 g) produktu Kremowy sos zawiera 12 kcal, w tym 0,1 g białka, 0,5 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (45 g) produktu Kremowy sos?
3 porcje (45 g) produktu Kremowy sos zawiera 72 kcal, w tym 0,7 g białka, 3,2 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (60 g) produktu Kremowy sos?
4 porcje (60 g) produktu Kremowy sos zawiera 96 kcal, w tym 0,9 g białka, 4,2 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kremowy sos?
50 g produktu Kremowy sos zawiera 80 kcal, w tym 0,8 g białka, 3,5 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kremowy sos?
150 g produktu Kremowy sos zawiera 240 kcal, w tym 2,3 g białka, 11 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167684 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
