Wiedz, co masz na talerzu
Krem karmelowy
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane według przepisu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 145 kcal —
- Białko 4,5 g 9%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 4 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 23 g —
- Sód 53 mg 2%
- Cholesterol 90 mg 30%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 46 µg 5%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,23 mg 2%
- Witamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 0,08 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,51 mg 10%
- Witamina B6 0,04 mg 3%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,36 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 83 mg 6%
- Żelazo 0,38 mg 2%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 96 mg 8%
- Potas 118 mg 3%
- Cynk 0,47 mg 4%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,7 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4,5 g | 23 g | 4 g |
| 1 porcja | 153 g | 222 | 6,9 g | 35 g | 6,2 g |
| 2 porcje | 306 g | 444 | 14 g | 70 g | 12 g |
| ½ porcji | 76,5 g | 111 | 3,5 g | 17 g | 3,1 g |
| 3 porcje | 459 g | 666 | 21 g | 105 g | 19 g |
| 4 porcje | 612 g | 887 | 28 g | 139 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,3 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6,8 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9,1 g | 46 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 11 g | 57 g | 10 g |
Podobne produkty
- Pudding karmelowy125 kcal / 100 g
- Domowy flan karmelowydomowej roboty146 kcal / 100 g
- Crème caramel129 kcal / 100 g
- Budyń karmelowychłodzony155 kcal / 100 g
- Budyn jajecznypieczone, przygotowane według przepisu104 kcal / 100 g
- Krem jajecznypieczone, domowe104 kcal / 100 g
- Pudding budyniowyw stylu crème caramel lub crème brûlée, aromatyzowany, domowy417 kcal / 100 g
- Dietetyczny budynek karmelowyniskokaloryczne76 kcal / 100 g
- Flansucha mieszanka, przygotowany135 kcal / 100 g
- Deser budyniowy karmelowyschłodzony108 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krem karmelowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Krem karmelowy?
100 g produktu Krem karmelowy zawiera 145 kcal, w tym 4,5 g białka, 23 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (153 g) produktu Krem karmelowy?
1 porcja (153 g) produktu Krem karmelowy zawiera 222 kcal, w tym 6,9 g białka, 35 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (306 g) produktu Krem karmelowy?
2 porcje (306 g) produktu Krem karmelowy zawiera 444 kcal, w tym 14 g białka, 70 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (76,5 g) produktu Krem karmelowy?
½ porcji (76,5 g) produktu Krem karmelowy zawiera 111 kcal, w tym 3,5 g białka, 17 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (459 g) produktu Krem karmelowy?
3 porcje (459 g) produktu Krem karmelowy zawiera 666 kcal, w tym 21 g białka, 105 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (612 g) produktu Krem karmelowy?
4 porcje (612 g) produktu Krem karmelowy zawiera 887 kcal, w tym 28 g białka, 139 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krem karmelowy?
50 g produktu Krem karmelowy zawiera 73 kcal, w tym 2,3 g białka, 11 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krem karmelowy?
150 g produktu Krem karmelowy zawiera 218 kcal, w tym 6,8 g białka, 34 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167574 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
