Wiedz, co masz na talerzu
Domowy flan karmelowy
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
146
kaloriekcal na 100 g
Białko4,5 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 146 kcal —
- Białko 4,5 g 9%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 4 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 23 g —
- Sód 53 mg 2%
- Cholesterol 90 mg 30%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 46 µg 5%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,1 µg 6%
- Witamina E 0,23 mg 2%
- Witamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 0,08 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,51 mg 10%
- Witamina B6 0,04 mg 3%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,36 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 83 mg 6%
- Żelazo 0,38 mg 2%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 96 mg 8%
- Potas 118 mg 3%
- Cynk 0,47 mg 4%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,7 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,5 g | 23 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,3 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6,8 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9,1 g | 46 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 11 g | 57 g | 10 g |
Podobne produkty
- Krem karmelowyprzygotowane według przepisu145 kcal / 100 g
- Budyń karmelowydomowy205 kcal / 100 g
- Flan karmelowysucha mieszanka przygotowana z pełnym mlekiem114 kcal / 100 g
- Krem jajecznypieczone, domowe104 kcal / 100 g
- Flan mlecznydomowy162 kcal / 100 g
- Karmelowy flansucha mieszanka348 kcal / 100 g
- Pudding budyniowyw stylu crème caramel lub crème brûlée, aromatyzowany, domowy417 kcal / 100 g
- Deser budyniowy karmelowyschłodzony108 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na flan karmelowynieprzygotowany348 kcal / 100 g
- Słodki sos karmelowydomowy461 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Domowy flan karmelowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Domowy flan karmelowy?
100 g produktu Domowy flan karmelowy zawiera 146 kcal, w tym 4,5 g białka, 23 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Domowy flan karmelowy?
50 g produktu Domowy flan karmelowy zawiera 73 kcal, w tym 2,3 g białka, 11 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Domowy flan karmelowy?
150 g produktu Domowy flan karmelowy zawiera 219 kcal, w tym 6,8 g białka, 34 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Domowy flan karmelowy?
200 g produktu Domowy flan karmelowy zawiera 292 kcal, w tym 9,1 g białka, 46 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Domowy flan karmelowy?
250 g produktu Domowy flan karmelowy zawiera 365 kcal, w tym 11 g białka, 57 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6223 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
