Wiedz, co masz na talerzu
Krem jajeczny
Kalorie i wartości odżywcze
pieczone, domowe
104
kaloriekcal na 100 g
Białko5 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz4,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 104 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 4,6 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sód 61 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 49 µg 5%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,1 µg 6%
- Witamina E 0,22 mg 1%
- Witamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 0,11 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,57 mg 11%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 107 mg 8%
- Żelazo 0,35 mg 2%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potas 148 mg 3%
- Cynk 0,54 mg 5%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 5 g | 11 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,5 g | 5,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 7,5 g | 17 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 10 g | 22 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 13 g | 28 g | 12 g |
Podobne produkty
- Waniliowy krem jajecznydomowy174 kcal / 100 g
- Budyn jajecznypieczone, przygotowane według przepisu104 kcal / 100 g
- Domowy flan karmelowydomowej roboty146 kcal / 100 g
- Krem karmelowyprzygotowane według przepisu145 kcal / 100 g
- Pudding budyniowyw stylu crème caramel lub crème brûlée, aromatyzowany, domowy417 kcal / 100 g
- Flan karmelowysucha mieszanka przygotowana z pełnym mlekiem114 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na budyń jajeczny410 kcal / 100 g
- Krem budyniowymiękki i puszysty142 kcal / 100 g
- Karmelowy flansucha mieszanka348 kcal / 100 g
- Ciasto z budyniem jajecznymprzygotowane komercyjnie210 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krem jajeczny
Ile kalorii ma 100 g produktu Krem jajeczny?
100 g produktu Krem jajeczny zawiera 104 kcal, w tym 5 g białka, 11 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krem jajeczny?
50 g produktu Krem jajeczny zawiera 52 kcal, w tym 2,5 g białka, 5,5 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krem jajeczny?
150 g produktu Krem jajeczny zawiera 156 kcal, w tym 7,5 g białka, 17 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krem jajeczny?
200 g produktu Krem jajeczny zawiera 208 kcal, w tym 10 g białka, 22 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krem jajeczny?
250 g produktu Krem jajeczny zawiera 260 kcal, w tym 13 g białka, 28 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6226 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
