Wiedz, co masz na talerzu
Karmelowy flan
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, przygotowana z mlekiem pełnotłustym
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 113 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 112 mg 5%
- Cholesterol 12 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 29 µg 3%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,08 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,26 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 111 mg 9%
- Żelazo 0,06 mg 0%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potas 160 mg 3%
- Cynk 0,35 mg 3%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3 g | 19 g | 3 g |
| 1 porcja | 141 g | 159 | 4,2 g | 26 g | 4,2 g |
| 2 porcje | 282 g | 319 | 8,3 g | 53 g | 8,5 g |
| ½ porcji | 70,5 g | 80 | 2,1 g | 13 g | 2,1 g |
| 3 porcje | 423 g | 478 | 13 g | 79 g | 13 g |
| 4 porcje | 564 g | 637 | 17 g | 105 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,5 g | 9,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4,4 g | 28 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5,9 g | 37 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 7,4 g | 47 g | 7,5 g |
Podobne produkty
- Sucha mieszanka na flan karmelowynieprzygotowany348 kcal / 100 g
- Budyń karmelowyz mlekiem, z syropem karmelowym, sucha mieszanka375 kcal / 100 g
- Flansucha mieszanka391 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na budyń karmelowyprzygotowany118 kcal / 100 g
- Flan waniliowymieszanka w proszku, przygotowany109 kcal / 100 g
- Pudding karmelowydietetyczny, sucha mieszanka, przygotowany306 kcal / 100 g
- Domowy flan karmelowydomowej roboty146 kcal / 100 g
- Krem karmelowydomowy157 kcal / 100 g
- Krem jajecznysucha mieszanka przygotowana z pełnym mlekiem122 kcal / 100 g
- Deser budyniowy karmelowyschłodzony108 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Karmelowy flan
Ile kalorii ma 100 g produktu Karmelowy flan?
100 g produktu Karmelowy flan zawiera 113 kcal, w tym 3 g białka, 19 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (141 g) produktu Karmelowy flan?
1 porcja (141 g) produktu Karmelowy flan zawiera 159 kcal, w tym 4,2 g białka, 26 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (282 g) produktu Karmelowy flan?
2 porcje (282 g) produktu Karmelowy flan zawiera 319 kcal, w tym 8,3 g białka, 53 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (70,5 g) produktu Karmelowy flan?
½ porcji (70,5 g) produktu Karmelowy flan zawiera 80 kcal, w tym 2,1 g białka, 13 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (423 g) produktu Karmelowy flan?
3 porcje (423 g) produktu Karmelowy flan zawiera 478 kcal, w tym 13 g białka, 79 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (564 g) produktu Karmelowy flan?
4 porcje (564 g) produktu Karmelowy flan zawiera 637 kcal, w tym 17 g białka, 105 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Karmelowy flan?
50 g produktu Karmelowy flan zawiera 57 kcal, w tym 1,5 g białka, 9,3 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Karmelowy flan?
150 g produktu Karmelowy flan zawiera 170 kcal, w tym 4,4 g białka, 28 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168796 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
