Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 391 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 94 g 34%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Błonnik 2,3 g 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 0,6 g | 94 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 0,3 g | 47 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 0,8 g | 142 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 1,1 g | 189 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 1,4 g | 236 g | 1,9 g |
Podobne produkty
- Sucha mieszanka na flan karmelowynieprzygotowany348 kcal / 100 g
- Karmelowy flansucha mieszanka348 kcal / 100 g
- Mieszanka na flan waniliowymieszanka w proszku392 kcal / 100 g
- Flan kokosowysucha mieszanka400 kcal / 100 g
- Flan czekoladowysucha mieszanka389 kcal / 100 g
- Budyń mlecznysucha mieszanka388 kcal / 100 g
- Budyń karmelowyz mlekiem, z syropem karmelowym, sucha mieszanka375 kcal / 100 g
- Pudding karmelowy382 kcal / 100 g
- Brazylijski pudding kukurydzianysucha mieszanka443 kcal / 100 g
- Pudding waniliowymieszanka sucha385 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Flan
Czym jest flan?
To deser z jajek i mleka, pieczony do ścięcia; często podaje się go z warstwą karmelu. Nazwa może też oznaczać suchą mieszankę do przygotowania deseru.
Jak zrobić karmel do flanu?
Podgrzewaj cukier w rondelku na średnim ogniu, aż się rozpuści i przybierze bursztynowy kolor. Od razu wlej go do foremek i rozprowadź po dnie — karmel szybko twardnieje.
Jak upiec flan, żeby był gładki?
Przelej masę przez sitko do foremek, ustaw je w naczyniu z gorącą wodą sięgającą mniej więcej do połowy ich wysokości i piecz w 160°C. Małe foremki zwykle potrzebują około 35–45 minut; środek powinien pozostać lekko drżący.
Jak sprawdzić, czy flan jest już upieczony?
Porusz delikatnie foremką: brzegi powinny być ścięte, a środek lekko drżeć. Schłodź deser, zanim wyjmiesz go z foremki — podczas chłodzenia dodatkowo stężeje.
Jak przechowywać flan?
Po ostudzeniu przykryj foremki i trzymaj flan w lodówce; najlepiej zjeść go w ciągu 3 dni. Wyjmuj go z foremki dopiero przed podaniem, żeby karmel pozostał na deserze.
Czym flan różni się od budyniu?
Flan zwykle piecze się w kąpieli wodnej i podaje po odwróceniu, z karmelem na wierzchu. Budyń najczęściej gotuje się w garnku i serwuje bezpośrednio w miseczce.
Z czym podawać flan?
Najczęściej podaje się go samodzielnie z płynnym karmelem z dna foremki. Pasują do niego świeże owoce, na przykład truskawki lub mango, oraz odrobina skórki pomarańczowej.
Źródło: tbca BRC0010R · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika