Wiedz, co masz na talerzu
flan karmelowy
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, przygotowana z mlekiem o zawartości 2% tłuszczu
103
kaloriekcal na 100 g
Białko3 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz1,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 103 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 113 mg 5%
- Cholesterol 7 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 52 µg 6%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,08 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,29 mg 6%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,26 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 113 mg 9%
- Żelazo 0,06 mg 0%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 86 mg 7%
- Potas 163 mg 3%
- Cynk 0,36 mg 3%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3 g | 19 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,5 g | 9,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,5 g | 28 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6 g | 38 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7,5 g | 47 g | 4,3 g |
Podobne produkty
- Sucha mieszanka na flan karmelowynieprzygotowany348 kcal / 100 g
- Domowy flan karmelowydomowej roboty146 kcal / 100 g
- Krem jajecznysucha mieszanka, przygotowana z mlekiem o zawartości 2% tłuszczu112 kcal / 100 g
- Budyń karmelowymleko z syropem, mieszanka w proszku, przygotowany151 kcal / 100 g
- Flansucha mieszanka391 kcal / 100 g
- Flan waniliowymieszanka w proszku, przygotowany109 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na budyń karmelowyprzygotowany118 kcal / 100 g
- Pudding karmelowydietetyczny, sucha mieszanka, przygotowany306 kcal / 100 g
- Deser budyniowy karmelowyschłodzony108 kcal / 100 g
- Dietetyczny budynek karmelowyniskokaloryczne76 kcal / 100 g
Pytania o produkt: flan karmelowy
Ile kalorii ma 100 g produktu flan karmelowy?
100 g produktu flan karmelowy zawiera 103 kcal, w tym 3 g białka, 19 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu flan karmelowy?
50 g produktu flan karmelowy zawiera 52 kcal, w tym 1,5 g białka, 9,4 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu flan karmelowy?
150 g produktu flan karmelowy zawiera 155 kcal, w tym 4,5 g białka, 28 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu flan karmelowy?
200 g produktu flan karmelowy zawiera 206 kcal, w tym 6 g białka, 38 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu flan karmelowy?
250 g produktu flan karmelowy zawiera 258 kcal, w tym 7,5 g białka, 47 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4279 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
