Wiedz, co masz na talerzu
Karmelowy flan
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, przygotowana z mlekiem 2%
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 103 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 113 mg 5%
- Cholesterol 7 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 52 µg 6%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,08 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,29 mg 6%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,26 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 113 mg 9%
- Żelazo 0,06 mg 0%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 86 mg 7%
- Potas 163 mg 3%
- Cynk 0,36 mg 3%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3 g | 19 g | 1,7 g |
| 1 porcja | 141 g | 145 | 4,2 g | 27 g | 2,4 g |
| 2 porcje | 282 g | 290 | 8,4 g | 53 g | 4,9 g |
| ½ porcji | 70,5 g | 73 | 2,1 g | 13 g | 1,2 g |
| 3 porcje | 423 g | 436 | 13 g | 80 g | 7,3 g |
| 4 porcje | 564 g | 581 | 17 g | 106 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,5 g | 9,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,5 g | 28 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6 g | 38 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7,5 g | 47 g | 4,3 g |
Podobne produkty
- Sucha mieszanka na flan karmelowynieprzygotowany348 kcal / 100 g
- Budyń karmelowymleko z syropem, mieszanka w proszku, przygotowany151 kcal / 100 g
- Flansucha mieszanka391 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na budyń karmelowyprzygotowany118 kcal / 100 g
- Flan waniliowymieszanka w proszku, przygotowany109 kcal / 100 g
- Krem jajecznysucha mieszanka, przygotowana z mlekiem o zawartości 2% tłuszczu112 kcal / 100 g
- Pudding karmelowydietetyczny, sucha mieszanka, przygotowany306 kcal / 100 g
- Domowy flan karmelowydomowej roboty146 kcal / 100 g
- Dietetyczny budynek karmelowyniskokaloryczne76 kcal / 100 g
- Krem karmelowydomowy157 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Karmelowy flan
Ile kalorii ma 100 g produktu Karmelowy flan?
100 g produktu Karmelowy flan zawiera 103 kcal, w tym 3 g białka, 19 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (141 g) produktu Karmelowy flan?
1 porcja (141 g) produktu Karmelowy flan zawiera 145 kcal, w tym 4,2 g białka, 27 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (282 g) produktu Karmelowy flan?
2 porcje (282 g) produktu Karmelowy flan zawiera 290 kcal, w tym 8,4 g białka, 53 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (70,5 g) produktu Karmelowy flan?
½ porcji (70,5 g) produktu Karmelowy flan zawiera 73 kcal, w tym 2,1 g białka, 13 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (423 g) produktu Karmelowy flan?
3 porcje (423 g) produktu Karmelowy flan zawiera 436 kcal, w tym 13 g białka, 80 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (564 g) produktu Karmelowy flan?
4 porcje (564 g) produktu Karmelowy flan zawiera 581 kcal, w tym 17 g białka, 106 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Karmelowy flan?
50 g produktu Karmelowy flan zawiera 52 kcal, w tym 1,5 g białka, 9,4 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Karmelowy flan?
150 g produktu Karmelowy flan zawiera 155 kcal, w tym 4,5 g białka, 28 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169621 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
