Wiedz, co masz na talerzu
Krakersy Graham Nabisco
Kalorie i wartości odżywcze
nabisco
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 424 kcal —
- Białko 7 g 14%
- Węglowodany 73 g 26%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 3,4 g 12%
- Cukry 23 g —
- Sód 659 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 3,8 mg 24%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 46 µg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 79 mg 6%
- Żelazo 4,1 mg 23%
- Magnez 59 mg 14%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potas 177 mg 4%
- Cynk 1,9 mg 18%
- Miedź 0,03 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7 g | 73 g | 10 g |
| 1 porcja | 28 g | 119 | 2 g | 20 g | 2,8 g |
| 2 porcje | 56 g | 237 | 3,9 g | 41 g | 5,6 g |
| ½ porcji | 14 g | 59 | 1 g | 10 g | 1,4 g |
| 3 porcje | 84 g | 356 | 5,9 g | 61 g | 8,4 g |
| 4 porcje | 112 g | 475 | 7,8 g | 82 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,5 g | 36 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 109 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 14 g | 146 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 18 g | 182 g | 25 g |
Podobne produkty
- Krakersy Ritz Nabisconabisco492 kcal / 100 g
- Ciasteczko grahamzwykłe lub miodowe, niskotłuszczowe386 kcal / 100 g
- Ciasteczka graham zwykłe lub miodoweciastka graham, zwykłe lub miodowe (zawiera cynamon)430 kcal / 100 g
- Ciasteczko wafelek grahamkomercyjny424 kcal / 100 g
- Ciasteczka graham w polewie czekoladowej500 kcal / 100 g
- Keebler Chocolate Graham Selectskeebler465 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krakersy Graham Nabisco
Ile kalorii ma 100 g produktu Krakersy Graham Nabisco?
100 g produktu Krakersy Graham Nabisco zawiera 424 kcal, w tym 7 g białka, 73 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28 g) produktu Krakersy Graham Nabisco?
1 porcja (28 g) produktu Krakersy Graham Nabisco zawiera 119 kcal, w tym 2 g białka, 20 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56 g) produktu Krakersy Graham Nabisco?
2 porcje (56 g) produktu Krakersy Graham Nabisco zawiera 237 kcal, w tym 3,9 g białka, 41 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14 g) produktu Krakersy Graham Nabisco?
½ porcji (14 g) produktu Krakersy Graham Nabisco zawiera 59 kcal, w tym 1 g białka, 10 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (84 g) produktu Krakersy Graham Nabisco?
3 porcje (84 g) produktu Krakersy Graham Nabisco zawiera 356 kcal, w tym 5,9 g białka, 61 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (112 g) produktu Krakersy Graham Nabisco?
4 porcje (112 g) produktu Krakersy Graham Nabisco zawiera 475 kcal, w tym 7,8 g białka, 82 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krakersy Graham Nabisco?
50 g produktu Krakersy Graham Nabisco zawiera 212 kcal, w tym 3,5 g białka, 36 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krakersy Graham Nabisco?
150 g produktu Krakersy Graham Nabisco zawiera 636 kcal, w tym 11 g białka, 109 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 175083 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
