Wiedz, co masz na talerzu
Posypka z okruszków ciasteczek Oreo Crunchies Nabisco
Kalorie i wartości odżywcze
nabisco
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 476 kcal —
- Białko 4,8 g 10%
- Węglowodany 67 g 24%
- Tłuszcz 22 g 28%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 21%
- Błonnik 3,2 g 11%
- Cukry 36 g —
- Sód 528 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 12%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,04 mg 1%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 30 µg 8%
- Witamina B12 0,02 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 24 mg 2%
- Żelazo 4,9 mg 27%
- Magnez 48 mg 11%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potas 194 mg 4%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,27 mg 30%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 4,8 g | 67 g | 22 g |
| 1 porcja | 11 g | 52 | 0,5 g | 7,4 g | 2,4 g |
| 2 porcje | 22 g | 105 | 1,1 g | 15 g | 4,7 g |
| ½ porcji | 5,5 g | 26 | 0,3 g | 3,7 g | 1,2 g |
| 3 porcje | 33 g | 157 | 1,6 g | 22 g | 7,1 g |
| 4 porcje | 44 g | 209 | 2,1 g | 30 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2,4 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 7,2 g | 101 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 9,6 g | 134 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 12 g | 168 g | 54 g |
Pytania o produkt: Posypka z okruszków ciasteczek Oreo Crunchies Nabisco
Ile kalorii ma 100 g produktu Posypka z okruszków ciasteczek Oreo Crunchies Nabisco?
100 g produktu Posypka z okruszków ciasteczek Oreo Crunchies Nabisco zawiera 476 kcal, w tym 4,8 g białka, 67 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (11 g) produktu Posypka z okruszków ciasteczek Oreo Crunchies Nabisco?
1 porcja (11 g) produktu Posypka z okruszków ciasteczek Oreo Crunchies Nabisco zawiera 52 kcal, w tym 0,5 g białka, 7,4 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (22 g) produktu Posypka z okruszków ciasteczek Oreo Crunchies Nabisco?
2 porcje (22 g) produktu Posypka z okruszków ciasteczek Oreo Crunchies Nabisco zawiera 105 kcal, w tym 1,1 g białka, 15 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (5,5 g) produktu Posypka z okruszków ciasteczek Oreo Crunchies Nabisco?
½ porcji (5,5 g) produktu Posypka z okruszków ciasteczek Oreo Crunchies Nabisco zawiera 26 kcal, w tym 0,3 g białka, 3,7 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (33 g) produktu Posypka z okruszków ciasteczek Oreo Crunchies Nabisco?
3 porcje (33 g) produktu Posypka z okruszków ciasteczek Oreo Crunchies Nabisco zawiera 157 kcal, w tym 1,6 g białka, 22 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (44 g) produktu Posypka z okruszków ciasteczek Oreo Crunchies Nabisco?
4 porcje (44 g) produktu Posypka z okruszków ciasteczek Oreo Crunchies Nabisco zawiera 209 kcal, w tym 2,1 g białka, 30 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Posypka z okruszków ciasteczek Oreo Crunchies Nabisco?
50 g produktu Posypka z okruszków ciasteczek Oreo Crunchies Nabisco zawiera 238 kcal, w tym 2,4 g białka, 34 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Posypka z okruszków ciasteczek Oreo Crunchies Nabisco?
150 g produktu Posypka z okruszków ciasteczek Oreo Crunchies Nabisco zawiera 714 kcal, w tym 7,2 g białka, 101 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 175084 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
