Wiedz, co masz na talerzu

Krakers serowy Asiago

Kalorie i wartości odżywcze

420
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany57 g
Tłuszcz14 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 420 kcal —
  • Białko 13 g 25%
  • Węglowodany 57 g 21%
  • Tłuszcz 14 g 18%
  • Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
  • Błonnik 9,6 g 34%
  • Cukry 7,1 g —
  • Sód 659 mg 29%
  • Cholesterol 5 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 2,8 mg 18%
  • Witamina B6 0,3 mg 18%
  • Foliany (B9) 20 µg 5%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 160 mg 12%
  • Żelazo 2,9 mg 16%
  • Magnez 57 mg 14%
  • Fosfor 448 mg 36%
  • Potas 756 mg 16%
  • Cynk 1,5 mg 14%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g42013 g57 g14 g
50 g50 g2106,4 g28 g6,9 g
150 g150 g63019 g85 g21 g
200 g200 g84025 g114 g28 g
250 g250 g105032 g142 g35 g

Pytania o produkt: Krakers serowy Asiago

Ile kalorii ma 100 g produktu Krakers serowy Asiago?

100 g produktu Krakers serowy Asiago zawiera 420 kcal, w tym 13 g białka, 57 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Krakers serowy Asiago?

50 g produktu Krakers serowy Asiago zawiera 210 kcal, w tym 6,4 g białka, 28 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Krakers serowy Asiago?

150 g produktu Krakers serowy Asiago zawiera 630 kcal, w tym 19 g białka, 85 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Krakers serowy Asiago?

200 g produktu Krakers serowy Asiago zawiera 840 kcal, w tym 25 g białka, 114 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Krakers serowy Asiago?

250 g produktu Krakers serowy Asiago zawiera 1050 kcal, w tym 32 g białka, 142 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 7077 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika