Wiedz, co masz na talerzu
Krab Jonah
Kalorie i wartości odżywcze
na parze
99
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany3,1 g
Tłuszcz1,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 99 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 3,1 g 1%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 276 mg 12%
- Cholesterol 76 mg 25%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 96 mg 7%
- Magnez 32,6 mg 8%
- Potas 279 mg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 16 g | 3,1 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,1 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 24 g | 4,7 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 32 g | 6,2 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 41 g | 7,8 g | 4,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Krab Jonah
Ile kalorii ma 100 g produktu Krab Jonah?
100 g produktu Krab Jonah zawiera 99 kcal, w tym 16 g białka, 3,1 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krab Jonah?
50 g produktu Krab Jonah zawiera 50 kcal, w tym 8,1 g białka, 1,6 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krab Jonah?
150 g produktu Krab Jonah zawiera 149 kcal, w tym 24 g białka, 4,7 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krab Jonah?
200 g produktu Krab Jonah zawiera 198 kcal, w tym 32 g białka, 6,2 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krab Jonah?
250 g produktu Krab Jonah zawiera 248 kcal, w tym 41 g białka, 7,8 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3237 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
