Wiedz, co masz na talerzu
Kotlet wieprzowy
Kalorie i wartości odżywcze
średnio tłusta, duszona z oliwą z oliwek i smalcem
280
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0,7 g
Tłuszcz21 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 280 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 0,7 g 0%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 6,5 g 33%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 0,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 21 g | 0,7 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 11 g | 0,4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 32 g | 1,1 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 42 g | 1,4 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 53 g | 1,8 g | 52 g |
Podobne produkty
- Kotlet wieprzowy z kościąz kością, chude i tłuste, duszone261 kcal / 100 g
- Żeberka wieprzoweduszone z oliwą z oliwek i smalcem246 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowachuda, duszona z oliwą z oliwek i smalcem206 kcal / 100 g
- Kotlet schabowyświeże, z kością, chude i tłuste mięso, gotowane, duszone242 kcal / 100 g
- Kotlet schabowy z środkowej częściz kością, chude i tłuste, duszone242 kcal / 100 g
- Schab wieprzowy z kościąświeże, z kością, z tłuszczem i mięsem, gotowane, smażone na patelni238 kcal / 100 g
- Schab wieprzowyświeże, z kością, oddzielne chude mięso i tłuszcz, ugotowane, duszone234 kcal / 100 g
- Schabowy kotletświeże, z kością, chude mięso i tłuszcz oddzielne, ugotowane, pieczone209 kcal / 100 g
- Kotlety wieprzoweświeży, schab, z kością, oddzielne chude mięso i tłuszcz, ugotowany, duszony261 kcal / 100 g
- Stek wieprzowytłuszcz nieusunięty, gotowany, duszony, przygotowany w kuchence mikrofalowej, gotowany w koszulce lub na parze, bez dodatku tłuszczu233 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kotlet wieprzowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlet wieprzowy?
100 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 280 kcal, w tym 21 g białka, 0,7 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlet wieprzowy?
50 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 140 kcal, w tym 11 g białka, 0,4 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlet wieprzowy?
150 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 420 kcal, w tym 32 g białka, 1,1 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlet wieprzowy?
200 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 560 kcal, w tym 42 g białka, 1,4 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlet wieprzowy?
250 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 700 kcal, w tym 53 g białka, 1,8 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Źródło: portfir 166 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
