Wiedz, co masz na talerzu
Komosa ryżowa
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, bez dodatku soli i tłuszczu
117
kaloriekcal na 100 g
Białko4,4 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 117 kcal —
- Białko 4,4 g 9%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 1 g —
- Sód 1 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4,4 g | 19 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,2 g | 9,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 6,6 g | 29 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 8,8 g | 38 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 11 g | 48 g | 5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Komosa ryżowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Komosa ryżowa?
100 g produktu Komosa ryżowa zawiera 117 kcal, w tym 4,4 g białka, 19 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Komosa ryżowa?
50 g produktu Komosa ryżowa zawiera 59 kcal, w tym 2,2 g białka, 9,6 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Komosa ryżowa?
150 g produktu Komosa ryżowa zawiera 176 kcal, w tym 6,6 g białka, 29 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Komosa ryżowa?
200 g produktu Komosa ryżowa zawiera 234 kcal, w tym 8,8 g białka, 38 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Komosa ryżowa?
250 g produktu Komosa ryżowa zawiera 293 kcal, w tym 11 g białka, 48 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 13396 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
