Wiedz, co masz na talerzu

Kolczoch jadalny

Kalorie i wartości odżywcze

obrany, gotowany, z sosem pomidorowym, pomidorem z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą

kaloriekcal na 100 g

Białko0,8 g

Węglowodany3,4 g

Tłuszcz0,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	24	0,8 g	3,4 g	0,3 g
50 g	50 g	12	0,4 g	1,7 g	0,1 g
150 g	150 g	36	1,2 g	5,1 g	0,4 g
200 g	200 g	48	1,6 g	6,8 g	0,5 g
250 g	250 g	60	2 g	8,5 g	0,7 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kolczoch jadalny?

100 g produktu Kolczoch jadalny zawiera 24 kcal, w tym 0,8 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kolczoch jadalny?

50 g produktu Kolczoch jadalny zawiera 12 kcal, w tym 0,4 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kolczoch jadalny?

150 g produktu Kolczoch jadalny zawiera 36 kcal, w tym 1,2 g białka, 5,1 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kolczoch jadalny?

200 g produktu Kolczoch jadalny zawiera 48 kcal, w tym 1,6 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kolczoch jadalny?

250 g produktu Kolczoch jadalny zawiera 60 kcal, w tym 2 g białka, 8,5 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0274B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika