Wiedz, co masz na talerzu
Knedlik naturalny
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
226
kaloriekcal na 100 g
Białko6,9 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 226 kcal —
- Białko 6,9 g 14%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 353 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 64,2 µg 7%
- Witamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,44 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 31,1 mg 2%
- Żelazo 0,82 mg 5%
- Magnez 12,4 mg 3%
- Fosfor 90,7 mg 7%
- Potas 100 mg 2%
- Cynk 0,57 mg 5%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 6,9 g | 15 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3,4 g | 7,4 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 10 g | 22 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 14 g | 29 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 17 g | 37 g | 38 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Knedlik naturalny
Ile kalorii ma 100 g produktu Knedlik naturalny?
100 g produktu Knedlik naturalny zawiera 226 kcal, w tym 6,9 g białka, 15 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Knedlik naturalny?
50 g produktu Knedlik naturalny zawiera 113 kcal, w tym 3,4 g białka, 7,4 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Knedlik naturalny?
150 g produktu Knedlik naturalny zawiera 339 kcal, w tym 10 g białka, 22 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Knedlik naturalny?
200 g produktu Knedlik naturalny zawiera 452 kcal, w tym 14 g białka, 29 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Knedlik naturalny?
250 g produktu Knedlik naturalny zawiera 565 kcal, w tym 17 g białka, 37 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 8937 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
