Wiedz, co masz na talerzu
kiełbasa końska
Kalorie i wartości odżywcze
typ cervelas
244
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany1,4 g
Tłuszcz20 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 244 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 1,4 g 1%
- Tłuszcz 20 g 26%
- Tłuszcze nasycone 7,1 g 36%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 985 mg 43%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 2 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,41 mg 8%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 6,2 µg 2%
- Witamina B12 2,2 µg 91%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 290 mg 23%
- Potas 200 mg 4%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 14 g | 1,4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,1 g | 0,7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 21 g | 2,1 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 28 g | 2,8 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 36 g | 3,5 g | 50 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: kiełbasa końska
Ile kalorii ma 100 g produktu kiełbasa końska?
100 g produktu kiełbasa końska zawiera 244 kcal, w tym 14 g białka, 1,4 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu kiełbasa końska?
50 g produktu kiełbasa końska zawiera 122 kcal, w tym 7,1 g białka, 0,7 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu kiełbasa końska?
150 g produktu kiełbasa końska zawiera 366 kcal, w tym 21 g białka, 2,1 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu kiełbasa końska?
200 g produktu kiełbasa końska zawiera 488 kcal, w tym 28 g białka, 2,8 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu kiełbasa końska?
250 g produktu kiełbasa końska zawiera 610 kcal, w tym 36 g białka, 3,5 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 30801 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
