Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka club
Kalorie i wartości odżywcze
chleb pełnoziarnisty, szynka, ser i surowe warzywa, pakowane
227
kaloriekcal na 100 g
Białko9,8 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz9,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 227 kcal —
- Białko 9,8 g 20%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 9,9 g 13%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 14%
- Błonnik 3,4 g 12%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 550 mg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 9,8 g | 23 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4,9 g | 12 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 15 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 20 g | 46 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 25 g | 57 g | 25 g |
Podobne produkty
- Kanapka klubowaz mozzarellą, pomidorami i szynką gotowaną190 kcal / 100 g
- Club sandwichz grillowanym kurczakiem, boczkiem, pomidorem, serem, sałatą i majonezem220 kcal / 100 g
- Club sandwich on white with cheese241 kcal / 100 g
- Tost z szynką i serempakowane wstępnie253 kcal / 100 g
- Kanapka z chlebem polarszynka i ser, pakowane266 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka club
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka club?
100 g produktu Kanapka club zawiera 227 kcal, w tym 9,8 g białka, 23 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka club?
50 g produktu Kanapka club zawiera 114 kcal, w tym 4,9 g białka, 12 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka club?
150 g produktu Kanapka club zawiera 341 kcal, w tym 15 g białka, 34 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka club?
200 g produktu Kanapka club zawiera 454 kcal, w tym 20 g białka, 46 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka club?
250 g produktu Kanapka club zawiera 568 kcal, w tym 25 g białka, 57 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25653 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
