Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka club
Kalorie i wartości odżywcze
chleb pełnoziarnisty, szynka, jajko i surowe warzywa, pakowane
213
kaloriekcal na 100 g
Białko9 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz7,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 213 kcal —
- Białko 9 g 18%
- Węglowodany 26 g 9%
- Tłuszcz 7,7 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
- Błonnik 3,2 g 11%
- Cukry 2,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 9 g | 26 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4,5 g | 13 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 14 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 18 g | 51 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 22 g | 64 g | 19 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kanapka club
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka club?
100 g produktu Kanapka club zawiera 213 kcal, w tym 9 g białka, 26 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka club?
50 g produktu Kanapka club zawiera 107 kcal, w tym 4,5 g białka, 13 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka club?
150 g produktu Kanapka club zawiera 320 kcal, w tym 14 g białka, 38 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka club?
200 g produktu Kanapka club zawiera 426 kcal, w tym 18 g białka, 51 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka club?
250 g produktu Kanapka club zawiera 533 kcal, w tym 22 g białka, 64 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25652 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
