Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka club
Kalorie i wartości odżywcze
chleb pełnoziarnisty, tuńczyk, jajko i surowe warzywa, pakowane wstępnie
196
kaloriekcal na 100 g
Białko9,8 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz6,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 196 kcal —
- Białko 9,8 g 20%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 6,7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Cukry 2,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 9,8 g | 23 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,9 g | 12 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 15 g | 35 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 20 g | 46 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 25 g | 58 g | 17 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kanapka club
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka club?
100 g produktu Kanapka club zawiera 196 kcal, w tym 9,8 g białka, 23 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka club?
50 g produktu Kanapka club zawiera 98 kcal, w tym 4,9 g białka, 12 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka club?
150 g produktu Kanapka club zawiera 294 kcal, w tym 15 g białka, 35 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka club?
200 g produktu Kanapka club zawiera 392 kcal, w tym 20 g białka, 46 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka club?
250 g produktu Kanapka club zawiera 490 kcal, w tym 25 g białka, 58 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25650 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
