Wiedz, co masz na talerzu

Kalafior

Kalorie i wartości odżywcze

głęboko mrożony, gotowany

kaloriekcal na 100 g

Białko1,2 g

Węglowodany5,1 g

Tłuszcz0,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	29	1,2 g	5,1 g	0,3 g
50 g	50 g	15	0,6 g	2,5 g	0,1 g
150 g	150 g	44	1,8 g	7,6 g	0,4 g
200 g	200 g	58	2,4 g	10 g	0,6 g
250 g	250 g	73	3 g	13 g	0,7 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kalafior?

100 g produktu Kalafior zawiera 29 kcal, w tym 1,2 g białka, 5,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kalafior?

50 g produktu Kalafior zawiera 15 kcal, w tym 0,6 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kalafior?

150 g produktu Kalafior zawiera 44 kcal, w tym 1,8 g białka, 7,6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kalafior?

200 g produktu Kalafior zawiera 58 kcal, w tym 2,4 g białka, 10 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kalafior?

250 g produktu Kalafior zawiera 73 kcal, w tym 3 g białka, 13 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) G311232 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika