Wiedz, co masz na talerzu
Kalafior
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożony, duszony
36
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany6,1 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 36 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 6,1 g 2%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 3,5 g 13%
- Cukry 2,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,4 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,7 g | 3,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,1 g | 9,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2,8 g | 12 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,5 g | 15 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Fioletowy kalafiorsurowy24 kcal / 100 g
- Kalafior z seremhandlowy88 kcal / 100 g
- Kalafior i brokułmrożony18 kcal / 100 g
- Kalafior zielonygotowany, bez dodatku soli32 kcal / 100 g
- Norweski kalafiorsurowy19 kcal / 100 g
- Brokułgłęboko mrożony, duszony34 kcal / 100 g
- Jarmużgłęboko mrożony, duszony54 kcal / 100 g
- Marchewgłęboko mrożona, duszona46 kcal / 100 g
- Ryż z kalafiorasurowy18 kcal / 100 g
- Mrożona brukselkagłęboko mrożone, duszone47 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kalafior
Ile kalorii ma 100 g produktu Kalafior?
100 g produktu Kalafior zawiera 36 kcal, w tym 1,4 g białka, 6,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kalafior?
50 g produktu Kalafior zawiera 18 kcal, w tym 0,7 g białka, 3,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kalafior?
150 g produktu Kalafior zawiera 54 kcal, w tym 2,1 g białka, 9,2 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kalafior?
200 g produktu Kalafior zawiera 72 kcal, w tym 2,8 g białka, 12 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kalafior?
250 g produktu Kalafior zawiera 90 kcal, w tym 3,5 g białka, 15 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G311252 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
