Wiedz, co masz na talerzu

Jakon

Kalorie i wartości odżywcze

bulwa korzeniowa, obrana, gotowana, bez oleju, bez soli

kaloriekcal na 100 g

Białko0,3 g

Węglowodany9,3 g

Tłuszcz0,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	45	0,3 g	9,3 g	0,1 g
50 g	50 g	23	0,2 g	4,6 g	0 g
150 g	150 g	68	0,5 g	14 g	0,1 g
200 g	200 g	90	0,7 g	19 g	0,1 g
250 g	250 g	113	0,8 g	23 g	0,2 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Jakon?

100 g produktu Jakon zawiera 45 kcal, w tym 0,3 g białka, 9,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jakon?

50 g produktu Jakon zawiera 23 kcal, w tym 0,2 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jakon?

150 g produktu Jakon zawiera 68 kcal, w tym 0,5 g białka, 14 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jakon?

200 g produktu Jakon zawiera 90 kcal, w tym 0,7 g białka, 19 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jakon?

250 g produktu Jakon zawiera 113 kcal, w tym 0,8 g białka, 23 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC1105B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika