Wiedz, co masz na talerzu
Jabłko
Kalorie i wartości odżywcze
zielona skórka, nieobrane, surowe
51
kaloriekcal na 100 g
Białko0,3 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 51 kcal —
- Białko 0,3 g 1%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 11 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,3 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,5 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,6 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,8 g | 28 g | 0 g |
Podobne produkty
- Jabłko granny smithsurowe, ze skórką58 kcal / 100 g
- Zielone jabłko51 kcal / 100 g
- Jabłko Royal Galanieobrane, surowe53 kcal / 100 g
- Surowe jabłko jadalneJabłka, jadalne, surowe, miąższ i skórka51 kcal / 100 g
- Jabłko Golden Deliciousnieobrane, surowe52 kcal / 100 g
- Gruszkaz zieloną skórką, nieobrana, surowa59 kcal / 100 g
- Ziemniaknieobrany, surowy58 kcal / 100 g
- Surowe jabłko jadalne z gniazdem nasiennymJabłka, jadalne, surowe, miąższ i skórka, ważone z gniazdem nasiennym43 kcal / 100 g
- Jabłko w czerwonej skórcenieobrane, surowe58 kcal / 100 g
- Jabłko Fujinieobrane, surowe59 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jabłko
Ile kalorii ma 100 g produktu Jabłko?
100 g produktu Jabłko zawiera 51 kcal, w tym 0,3 g białka, 11 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jabłko?
50 g produktu Jabłko zawiera 26 kcal, w tym 0,2 g białka, 5,6 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jabłko?
150 g produktu Jabłko zawiera 77 kcal, w tym 0,5 g białka, 17 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jabłko?
200 g produktu Jabłko zawiera 102 kcal, w tym 0,6 g białka, 22 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jabłko?
250 g produktu Jabłko zawiera 128 kcal, w tym 0,8 g białka, 28 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F000098 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
