Wiedz, co masz na talerzu
Jabłko cukrowe
Kalorie i wartości odżywcze
tylko miąższ
69
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 69 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Cukry 15 g —
- Sód 7 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 36 mg 40%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,8 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 21 mg 2%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 34 mg 8%
- Fosfor 35 mg 3%
- Potas 290 mg 6%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,15 mg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,6 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,8 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2,4 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3,2 g | 32 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4 g | 40 g | 0,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Jabłko cukrowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Jabłko cukrowe?
100 g produktu Jabłko cukrowe zawiera 69 kcal, w tym 1,6 g białka, 16 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jabłko cukrowe?
50 g produktu Jabłko cukrowe zawiera 35 kcal, w tym 0,8 g białka, 8,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jabłko cukrowe?
150 g produktu Jabłko cukrowe zawiera 104 kcal, w tym 2,4 g białka, 24 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jabłko cukrowe?
200 g produktu Jabłko cukrowe zawiera 138 kcal, w tym 3,2 g białka, 32 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jabłko cukrowe?
250 g produktu Jabłko cukrowe zawiera 173 kcal, w tym 4 g białka, 40 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-076 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
