Wiedz, co masz na talerzu
Tamarillo
Kalorie i wartości odżywcze
miąższ i nasiona
28
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany4,7 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 28 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 4,7 g 2%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Cukry 4,7 g —
- Sód 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 155 µg 17%
- Witamina C 23 mg 26%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,9 mg 12%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,8 mg 4%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 43 mg 3%
- Potas 300 mg 6%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4 g | 9,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5 g | 12 g | 0,8 g |
Pytania o produkt: Tamarillo
Ile kalorii ma 100 g produktu Tamarillo?
100 g produktu Tamarillo zawiera 28 kcal, w tym 2 g białka, 4,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tamarillo?
50 g produktu Tamarillo zawiera 14 kcal, w tym 1 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tamarillo?
150 g produktu Tamarillo zawiera 42 kcal, w tym 3 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tamarillo?
200 g produktu Tamarillo zawiera 56 kcal, w tym 4 g białka, 9,4 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tamarillo?
250 g produktu Tamarillo zawiera 70 kcal, w tym 5 g białka, 12 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-264 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
