Wiedz, co masz na talerzu
Jabłko cukrowe
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
94
kaloriekcal na 100 g
Białko2,1 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 94 kcal —
- Białko 2,1 g 4%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 4,4 g 16%
- Sód 9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 36,3 mg 40%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,88 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 24 mg 2%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 32 mg 3%
- Potas 247 mg 5%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,1 g | 19 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,1 g | 29 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,1 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,2 g | 48 g | 0,7 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Jabłko cukrowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Jabłko cukrowe?
100 g produktu Jabłko cukrowe zawiera 94 kcal, w tym 2,1 g białka, 19 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jabłko cukrowe?
50 g produktu Jabłko cukrowe zawiera 47 kcal, w tym 1 g białka, 9,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jabłko cukrowe?
150 g produktu Jabłko cukrowe zawiera 141 kcal, w tym 3,1 g białka, 29 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jabłko cukrowe?
200 g produktu Jabłko cukrowe zawiera 188 kcal, w tym 4,1 g białka, 39 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jabłko cukrowe?
250 g produktu Jabłko cukrowe zawiera 235 kcal, w tym 5,2 g białka, 48 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1688 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
